Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 481g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 88g126kcal11g0.3g9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 208g714kcal21.2g145.7g2.5g7.3g
Suola, annos 3g4g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g6.4g26kcal0g6.3g0g0g
Sokeri 13g52kcal0g12.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1600g1835kcal64.4g330.2g23g14.6g
Valittu annoskoko800g918kcal32.2g165.1g11.5g7.3g
Annoskoko puolitettuna400g459kcal16.1g82.6g5.8g3.7g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929