Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 416g | 283kcal | 6.7g | 62.1g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 83g | 133kcal | 2.2g | 2.2g | 12.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 104g | 116kcal | 2.4g | 3.2g | 10.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 167g | 277kcal | 31.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 4.6g | 12kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 1655kcal | 87.4g | 138g | 82.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 828kcal | 43.7g | 69g | 41.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 414kcal | 21.9g | 34.5g | 20.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu