Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 2400g | 821kcal | 24g | 98.4g | 19.2g | 88.8g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1600g | 533kcal | 8g | 102.4g | 9.6g | 52.8g | |
| Rahka Milbona | 4000g | 2720kcal | 488g | 156g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 8147kcal | 1040g | 713.6g | 73.6g | 283.2g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 4074kcal | 520g | 356.8g | 36.8g | 141.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 2037kcal | 260g | 178.4g | 18.4g | 70.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu