Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 1606g | 2892kcal | 28.9g | 56.2g | 273.1g | 41.8g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 4498g | 10228kcal | 227.6g | 788.5g | 633.3g | 260.9g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1606g | 1317kcal | 54.6g | 305.2g | 16.1g | 16.1g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 161g | 154kcal | 1.8g | 29.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 129g | 134kcal | 10.2g | 20.9g | 0.8g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 29448kcal | 646.2g | 2400g | 1846.6g | 642.8g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 14724kcal | 323.1g | 1200g | 923.3g | 321.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 7362kcal | 161.6g | 600g | 461.7g | 160.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu