Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 2800g | 7840kcal | 436.8g | 33.6g | 672g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4800g | 6025kcal | 528g | 12.5g | 433g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 400g | 1120kcal | 76g | 0g | 88g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 29971kcal | 2081.6g | 92.2g | 2386g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 14985kcal | 1040.8g | 46.1g | 1193g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 7493kcal | 520.4g | 23.1g | 596.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu