Kermaperunavuoka
175 astetta/ 1 tunti uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 5333g | 4060kcal | 100.3g | 826.7g | 10.7g | 53.3g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 2667g | 1600kcal | 26.7g | 120g | 106.7g | 16g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 11321kcal | 254g | 1893.4g | 234.8g | 138.6g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 5660kcal | 127g | 946.7g | 117.4g | 69.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 2830kcal | 63.5g | 473.4g | 58.7g | 34.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.6g | 11.8g | 1.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu