Kesäkeitto
Sulata voi, sekoita jauhot siihen.
Lisää nesteet.
Lisää vihannekset ja keitä kypsäksi.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Maumau
Lisää nesteet.
Lisää vihannekset ja keitä kypsäksi.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 3331g | 1166kcal | 79.9g | 156.5g | 16.7g | 86.6g | |
| Maito, Kevyt | 2664g | 1226kcal | 85.3g | 127.9g | 40g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 266g | 914kcal | 27.2g | 186.5g | 3.2g | 9.3g | |
| Vesi | 1665g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 73g | 205kcal | 6.9g | 13.2g | 13.9g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 7021kcal | 398.6g | 968.2g | 147.6g | 192.6g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 3511kcal | 199.3g | 484.1g | 73.8g | 96.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 1755kcal | 99.7g | 242.1g | 36.9g | 48.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.5g | 6.1g | 0.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu