Raejuusto/maitorahka/tonnikala levite
Sekoita ainekset keskenään ja nauti esim.
hapankorpun päällä.
Tosi hyvää!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Peking2008
hapankorpun päällä.
Tosi hyvää!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Peking2008
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 3333g | 2200kcal | 400g | 133.3g | 10g | 0g | |
| Tonnikala öljyssä(pirkka) | 2000g | 4200kcal | 480g | 0g | 260g | 0g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 2667g | 1733kcal | 346.7g | 53.3g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 16267kcal | 2453.4g | 373.2g | 556g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 8133kcal | 1226.7g | 186.6g | 278g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 4067kcal | 613.4g | 93.3g | 139g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 15.3g | 2.3g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu