Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 28g | 126kcal | 5.9g | 1.1g | 8.8g | 9.4g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 840g | 3359kcal | 167.9g | 436.6g | 100.8g | 268.7g | |
| Manteli | 5.6g | 35kcal | 1.3g | 0.4g | 3g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 1120g | 1825kcal | 13.4g | 386.3g | 3.4g | 14.6g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 2239g | 2083kcal | 22.4g | 472.5g | 11.2g | 26.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 952g | 3616kcal | 713.8g | 47.6g | 66.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16016g | 22086kcal | 1849.4g | 2689g | 387.6g | 640g | |
| Valittu annoskoko | 8008g | 11043kcal | 924.7g | 1344.5g | 193.8g | 320g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4004g | 5522kcal | 462.4g | 672.3g | 96.9g | 160g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu