Vattuerkki kermiksellä
Kiehauta vatut vesitilkassa, lisää makeutus, sekoita ja jäähdytä.
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita erkkiin kermis + marjamössö ja anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita erkkiin kermis + marjamössö ja anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1601g | 658kcal | 16g | 65.6g | 12.8g | 59.2g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 4g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 4002g | 5043kcal | 200.1g | 112.1g | 420.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1601g | 5443kcal | 32g | 48g | 560.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16016g | 22288kcal | 496.2g | 451.4g | 1986.6g | 118.4g | |
| Valittu annoskoko | 8008g | 11144kcal | 248.1g | 225.7g | 993.3g | 59.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4004g | 5572kcal | 124.1g | 112.9g | 496.7g | 29.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 3.1g | 2.8g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu