Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 199g440kcal34.8g0g33.8g0g
Sipulikuutiot rainbow53g5.3kcal0.8g0.8g0g0g
Sipuli kuivattu 7.9g22kcal0.8g2.8g0.1g2.8g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)106g27kcal1.1g5.8g0g1.5g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g32g108kcal0.6g1g11.1g0g
Oliiviöljy 3.7g33kcal0g0g3.7g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 53g198kcal11.8g0g17g0g
Täysmaito, ingman129g83kcal4.3g6.2g4.5g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g65g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 36g51kcal4.4g0.1g3.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 84g288kcal8.5g58.7g1g2.9g
Suola, annos 3g1.9g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g13g94kcal0.1g0.1g10.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g19g141kcal0.2g0.2g15.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1602g2977kcal134.8g151.4g201.2g14.4g
Valittu annoskoko801g1489kcal67.4g75.7g100.6g7.2g
Annoskoko puolitettuna401g744kcal33.7g37.9g50.3g3.6g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.5g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755