Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 561g | 309kcal | 9.5g | 67.3g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli | 62g | 19kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 55g | 202kcal | 7.6g | 39.6g | 1.4g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1602g | 1411kcal | 66.6g | 220.6g | 31.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 801g | 706kcal | 33.3g | 110.3g | 15.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 401g | 353kcal | 16.7g | 55.2g | 8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu