Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 2405g | 822kcal | 24g | 98.6g | 19.2g | 89g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1603g | 534kcal | 8g | 102.6g | 9.6g | 52.9g | |
| Rahka Milbona | 4008g | 2725kcal | 489g | 156.3g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16032g | 8163kcal | 1042g | 715g | 73.6g | 283.8g | |
| Valittu annoskoko | 8016g | 4082kcal | 521g | 357.5g | 36.8g | 141.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4008g | 2041kcal | 260.5g | 178.8g | 18.4g | 71g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu