Makaronilaatikko (porkka-chili)

Keitä makaronit ohjeen mukaan (laita kasvisliemikuutio keitinveteen).

Paista jauheliha ja kuullota sipulit.

Raasta porkkana.

Sekoita makaronit, jauheliha+sipuli ja porkkanaraaste keskenään ja lisää joukkoon tuorejuusto.

Kaada voideltuun uunivuokaan.

Valmista munamaito ja kaada laatikon sekaan.

Laita raastettu juusto päällimmäiseksi.

Paista 200 asteessa n. tunti

Mausta valmistuksen yhteydessä oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa

Heini85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras1667g5833kcal225g1093.3g48.3g100g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1333g2213kcal253.3g0g133.3g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g217g61kcal1.3g12.9g0.4g5.4g
Kasvisliemikuutio 37g112kcal3.5g4.9g8.6g0.6g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g233g373kcal18.7g9.3g30.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2000g660kcal66g98g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)1000g1260kcal110g3g90g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]333g1100kcal90g0g80g0g
Sipuli (kuorittu)183g50kcal2.4g8.8g0.4g3.1g
Flora culinesse17g123kcal0g0g13.7g0g
Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras237g831kcal32g155.7g6.9g14.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha190g315kcal36.1g0g19g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g31g8.7kcal0.2g1.8g0.1g0.8g
Kasvisliemikuutio 5.3g16kcal0.5g0.7g1.3g0.1g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g33g53kcal2.7g1.3g4.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen285g94kcal9.4g14g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)142g179kcal15.7g0.4g12.8g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]48g157kcal12.9g0g11.4g0g
Sipuli (kuorittu)26g7kcal0.3g1.2g0.1g0.4g
Flora culinesse2.3g17kcal0g0g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16040g26928kcal1760g2810.6g925.6g249.2g
Valittu annoskoko8020g13464kcal880g1405.3g462.8g124.6g
Annoskoko puolitettuna4010g6732kcal440g702.7g231.4g62.3g
Arvot/100g100g168kcal11g17.5g5.8g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=182367