Perunapannari

1,3 tl suola

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 4000g1708kcal135.2g192g40g0g
Kananmuna kuoreton 660g942kcal82.5g2g67.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 780g2676kcal79.5g546g9.4g27.3g
Rypsiöljy 180g1592kcal0g0g180g0g
Peruna, vanha, kuorittu 2400g1827kcal45.1g372g4.8g24g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16040g17489kcal684.6g2224g603.8g102.6g
Valittu annoskoko8020g8745kcal342.3g1112g301.9g51.3g
Annoskoko puolitettuna4010g4372kcal171.2g556g151g25.7g
Arvot/100g100g109kcal4.3g13.9g3.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296267