Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 4000g | 1708kcal | 135.2g | 192g | 40g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 780g | 2676kcal | 79.5g | 546g | 9.4g | 27.3g | |
| Rypsiöljy | 180g | 1592kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2400g | 1827kcal | 45.1g | 372g | 4.8g | 24g | |
| Annoskoko tuplana | 16040g | 17489kcal | 684.6g | 2224g | 603.8g | 102.6g | |
| Valittu annoskoko | 8020g | 8745kcal | 342.3g | 1112g | 301.9g | 51.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4010g | 4372kcal | 171.2g | 556g | 151g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu