Beacsun makkarakeitto
1. Vesi & lihaliemikuutio
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3996g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 50g | 125kcal | 6g | 0.7g | 11g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 25g | 70kcal | 2g | 2.4g | 6g | 0.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1451g | 1105kcal | 27.3g | 224.9g | 2.9g | 14.5g | |
| Uunilenkki (Hk), annos 100g | 999g | 2198kcal | 109.9g | 89.9g | 159.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 1499g | 390kcal | 13.5g | 71.9g | 4.5g | 34.5g | |
| Annoskoko tuplana | 16040g | 7774kcal | 317.4g | 779.6g | 368.6g | 98.8g | |
| Valittu annoskoko | 8020g | 3887kcal | 158.7g | 389.8g | 184.3g | 49.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4010g | 1944kcal | 79.4g | 194.9g | 92.2g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2g | 4.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu