Jauhelihakiusaus

Perunasipuli 1 kg
Jauheliha 400 g
Lihaliemi 1 kpl
maito 1 dl
vettä 3 dl
Vihannessekoitus 250 g
suolaa 1 tl
Jauhelihamauste 1,5 rkl

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g4510g3067kcal72.2g671.9g4.5g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g50g134kcal4.5g3g11.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 1353g0kcal0g0g0g0g
Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g188g66kcal5.1g8.8g0.9g0g
Suola, annos 3g23g0kcal0g0g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g102g3kcal0g1g1g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1804g2994kcal342.7g0g180.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16056g12527kcal849g1369.4g396.4g0g
Valittu annoskoko8028g6264kcal424.5g684.7g198.2g0g
Annoskoko puolitettuna4014g3132kcal212.3g342.4g99.1g0g
Arvot/100g100g78kcal5.3g8.5g2.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296118