A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 2056g | 555kcal | 26.7g | 98.7g | 4.1g | 34.9g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 2803g | 6391kcal | 532.6g | 0g | 476.6g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 1168g | 3271kcal | 221.9g | 0g | 257g | 0g | |
| Vesi | 1869g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 140g | 115kcal | 4.8g | 26.6g | 1.4g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16072g | 20664kcal | 1572g | 250.6g | 1478.2g | 72.6g | |
| Valittu annoskoko | 8036g | 10332kcal | 786g | 125.3g | 739.1g | 36.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4018g | 5166kcal | 393g | 62.7g | 369.6g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu