Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 410g | 1520kcal | 25g | 142.6g | 94.3g | 4.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 224g | 495kcal | 39.1g | 0g | 38g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 63g | 222kcal | 3.8g | 48.1g | 1.1g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 8.2g | 23kcal | 0.7g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 37g | 61kcal | 1.2g | 1.6g | 5.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1608g | 4769kcal | 150.2g | 387.8g | 290.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 804g | 2385kcal | 75.1g | 193.9g | 145.1g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 402g | 1192kcal | 37.6g | 97g | 72.6g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.3g | 24.1g | 18g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu