WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 480g | 725kcal | 7.7g | 62.9g | 49g | 6.2g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 600g | 660kcal | 126g | 0g | 15g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 2400g | 2040kcal | 336g | 60g | 50.4g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 2040g | 722kcal | 40.6g | 100g | 6.3g | 43.9g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 2040g | 945kcal | 40.8g | 154.4g | 5.1g | 50.6g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 480g | 384kcal | 62.4g | 9.6g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16080g | 10952kcal | 1227g | 773.8g | 270.8g | 201.4g | |
| Valittu annoskoko | 8040g | 5476kcal | 613.5g | 386.9g | 135.4g | 100.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4020g | 2738kcal | 306.8g | 193.5g | 67.7g | 50.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu