Tomaattikeitto, kylmä
Paloittele tomaatit ja laita tehosekoittimen kannuun oliiviöljyn, limen/sitruunan mehun, hunajan ja mausteiden kera (itse laitoin merisuolaa, mustapippuria, savupaprikajauhetta ja valkosipulia).
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 7200g | 1462kcal | 43.2g | 273.6g | 21.6g | 100.8g | |
| Oliiviöljy | 324g | 2865kcal | 0g | 0g | 324g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 360g | 130kcal | 2.2g | 7.9g | 4g | 10.1g | |
| Hunaja | 156g | 515kcal | 0.8g | 126g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16080g | 9943kcal | 92.4g | 815g | 699.2g | 221.8g | |
| Valittu annoskoko | 8040g | 4972kcal | 46.2g | 407.5g | 349.6g | 110.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4020g | 2486kcal | 23.1g | 203.8g | 174.8g | 55.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 0.6g | 5.1g | 4.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu