Lomalaisen lihapullat
Sekoita taikina.
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 626g | 1385kcal | 109.5g | 0g | 106.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.1g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 63g | 173kcal | 1.3g | 1.9g | 17.5g | 0g | |
| Korppujauho | 31g | 115kcal | 3.3g | 23.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Oregano, kuivattu | 2.5g | 7.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 1.1g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 63g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 13g | 49kcal | 4.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1610g | 3629kcal | 251.4g | 54g | 267.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 805g | 1815kcal | 125.7g | 27g | 133.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 403g | 907kcal | 62.9g | 13.5g | 66.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 15.6g | 3.4g | 16.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu