Tom kha -keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		188g	228kcal	39.9g	0g	7.5g	0g
Siitakesieni		83g	22kcal	1.5g	2.1g	0.3g	2.8g
Porkkana, keskikokoinen 65g		50g	14kcal	0.3g	3g	0.1g	1.3g
Retikka, annos 100g		33g	4.8kcal	0.3g	0.8g	0g	0g
Paprika, punainen		50g	13kcal	0.5g	2.3g	0.2g	1g
Kanaliemi (Via), annos 100g		167g	17kcal	2.8g	1.2g	0.3g	0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g		167g	339kcal	3.5g	13.5g	30g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		21g	17kcal	0.4g	3.7g	0.2g	0.4g
Valkosipuli		4.2g	4.5kcal	0.3g	0.7g	0g	0.1g
Korianteri, tuore, annos 20g		13g	2.5kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.4g
Basilika, tuore		13g	5kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.5g
Santa maria thailand fish sauce		8.3g	4.6kcal	0.5g	0.6g	0g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		8.3g	3kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	1610g	1348kcal	101.6g	58.4g	77.8g	13.4g
	Valittu annoskoko	805g	674kcal	50.8g	29.2g	38.9g	6.7g
	Annoskoko puolitettuna	403g	337kcal	25.4g	14.6g	19.5g	3.4g
	Arvot/100g	100g	84kcal	6.3g	3.6g	4.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu