Palautusjuoma Xtreme suklaa+kevytmaitojuoma

Lisää 60g (1dl) jauhetta astiaan ja lisää 4dl maitojuomaa, sekoita hyvin.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa

Nikkel77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Laktoositon luomu kevytmaitojuoma (Valio), annos 100g700g273kcal23.1g21.7g10.5g0g
Xtreme recovery, suklaa (Elite fitness), annos 60g105g359kcal53.6g31.5g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1610g1264kcal153.4g106.4g23.2g0g
Valittu annoskoko805g632kcal76.7g53.2g11.6g0g
Annoskoko puolitettuna403g316kcal38.4g26.6g5.8g0g
Arvot/100g100g79kcal9.5g6.6g1.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=253377