Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 225g | 147kcal | 3.6g | 33.8g | 0.2g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 90g | 62kcal | 3.6g | 9.9g | 0.7g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 90g | 77kcal | 1.3g | 4g | 6.3g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 23g | 70kcal | 5.9g | 0g | 5.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 90g | 30kcal | 3g | 4.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 180g | 193kcal | 41.6g | 0g | 2.7g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 54g | 66kcal | 1.2g | 14.7g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1611g | 1436kcal | 133g | 134.2g | 41g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 806g | 718kcal | 66.5g | 67.1g | 20.5g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 403g | 359kcal | 33.3g | 33.6g | 10.3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.3g | 8.3g | 2.5g | 0.1g |