Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 1402g | 238kcal | 5.6g | 35.1g | 8.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 1122g | 1135kcal | 14.5g | 54.5g | 92g | 19.3g | |
| Pekoni, paistettu | 1963g | 10112kcal | 322.8g | 0g | 995.3g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 631g | 947kcal | 113.6g | 6.9g | 56.8g | 0.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2805g | 9259kcal | 56.1g | 84.1g | 981.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 140g | 1024kcal | 1.4g | 1.4g | 112.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16128g | 45430kcal | 1028g | 364g | 4492.8g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 8064g | 22715kcal | 514g | 182g | 2246.4g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4032g | 11358kcal | 257g | 91g | 1123.2g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu