Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 5629g | 13510kcal | 985.1g | 0g | 1125.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 887g | 1773kcal | 35.5g | 310.3g | 26.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1548g | 2208kcal | 193.5g | 4.6g | 158.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16128g | 34984kcal | 2428.2g | 629.8g | 2622.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8064g | 17492kcal | 1214.1g | 314.9g | 1311.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4032g | 8746kcal | 607.1g | 157.5g | 655.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu