Sienipiirakka

Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.

Levitä taikina piirakkavuokaan.

Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.

Paista 225asteessa noin 30min

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa

Lillics
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sieni-sipulihakkelus 1797g483kcal27g50.3g7.9g47.8g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 1138g8071kcal4.3g0g910.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1558g5345kcal158.7g1090.4g18.7g54.5g
Vesi360g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 48g154kcal7.1g8.8g6.2g17.9g
Kananmuna kuorineen punnittu719g906kcal79.1g2.2g64.7g0g
Alpro soija cuisine 17% 100g1198g2013kcal24g18g203.7g7.2g
Persilja 48g13kcal0.7g0.5g0.1g3.8g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 1198g4536kcal334.1g0g359.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16128g43040kcal1270g2340.4g3142.8g262.4g
Valittu annoskoko8064g21520kcal635g1170.2g1571.4g131.2g
Annoskoko puolitettuna4032g10760kcal317.5g585.1g785.7g65.6g
Arvot/100g100g267kcal7.9g14.5g19.5g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310873