Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 3840g1474kcal38.4g265g7.7g96g
Sipuli 384g116kcal4.8g18.4g0.8g6.5g
Omena, keskikokoinen 200g1280g435kcal2.6g90.9g3.8g23g
Omenamehu (Valio)320g134kcal0g32g0g0g
Ruokakerma Valio 5%1280g768kcal15.4g35.8g64g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g960g2496kcal259.2g0g163.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16128g10847kcal640.8g884.2g479g251g
Valittu annoskoko8064g5424kcal320.4g442.1g239.5g125.5g
Annoskoko puolitettuna4032g2712kcal160.2g221.1g119.8g62.8g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851