Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, marinoimaton (Kariniemi), annos 100g | 2703g | 2973kcal | 621.7g | 0g | 48.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 901g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
Makaroni, pasta | 901g | 2949kcal | 91.8g | 598.3g | 9.9g | 30.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 135g | 1216kcal | 0g | 0g | 135.2g | 0g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 451g | 1171kcal | 121.6g | 0g | 76.6g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1802g | 2883kcal | 48.7g | 48.7g | 270.3g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1171g | 211kcal | 6.6g | 29.3g | 4.7g | 8.2g | |
Annoskoko tuplana | 16128g | 23296kcal | 1804.2g | 1439g | 1094.4g | 107.4g | |
Valittu annoskoko | 8064g | 11648kcal | 902.1g | 719.5g | 547.2g | 53.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 4032g | 5824kcal | 451.1g | 359.8g | 273.6g | 26.9g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 11.2g | 8.9g | 6.8g | 0.7g |