JVKurmee merimiesbiffit
Laakerinlehtiä
Persiljaa
reseptistä vähennetty 300 g vettä koska liemi jää osin syömättä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Jvelanto
Persiljaa
reseptistä vähennetty 300 g vettä koska liemi jää osin syömättä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 1672g | 1855kcal | 362g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Olut, alkoholiton Nikolai | 1320g | 198kcal | 2.6g | 38.3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1272g | 343kcal | 16.5g | 61.1g | 2.5g | 21.6g | |
| Porkkana | 680g | 222kcal | 4.2g | 37.8g | 1.4g | 17.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1440g | 864kcal | 21.6g | 187.2g | 1.4g | 13g | |
| Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g | 112g | 101kcal | 3.4g | 3.9g | 7.8g | 0.8g | |
| Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
| Ruusukaali | 660g | 161kcal | 9.1g | 12.9g | 3.3g | 16.5g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 16152g | 8244kcal | 852.4g | 708.8g | 185.8g | 141.8g | |
| Valittu annoskoko | 8076g | 4122kcal | 426.2g | 354.4g | 92.9g | 70.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4038g | 2061kcal | 213.1g | 177.2g | 46.5g | 35.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.3g | 4.4g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu