Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 219g | 149kcal | 1.8g | 33.2g | 0.2g | 1.7g | |
| Banaani, kuorittu | 131g | 114kcal | 1.4g | 24g | 0.5g | 2.4g | |
| Päärynä kuorittu | 153g | 66kcal | 0.5g | 12.2g | 0.2g | 6g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 175g | 161kcal | 27.6g | 4.4g | 3.5g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 131g | 210kcal | 6.3g | 21g | 11.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1617g | 1401kcal | 75.2g | 189.6g | 32.4g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 809g | 701kcal | 37.6g | 94.8g | 16.2g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 404g | 350kcal | 18.8g | 47.4g | 8.1g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.7g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu