Lämmin leipä
1 kpl paahtoleipää (mikä tahansa ISO käy)
1tl sinappia
1tl ketsuppia
sipulia
1 muna
1 ananasrengas
1 jauhelihapihvi (esim.
atria)
Päälle juustoraastetta
Voitele leivät sinppi-ketsupilla.
Laita sen jälkeen sipuli, pihvi, ananas, ja riko viimeisenä muna ananaksen keskelle.
Ripottelel juustoraastetta päälle.
Paista 200 astetta n.20min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Heli82
1tl sinappia
1tl ketsuppia
sipulia
1 muna
1 ananasrengas
1 jauhelihapihvi (esim.
atria)
Päälle juustoraastetta
Voitele leivät sinppi-ketsupilla.
Laita sen jälkeen sipuli, pihvi, ananas, ja riko viimeisenä muna ananaksen keskelle.
Ripottelel juustoraastetta päälle.
Paista 200 astetta n.20min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala | 864g | 2160kcal | 77.8g | 388.8g | 29.4g | 38.9g | |
| Jauhelihapihvi (Atria), annos 63.4g | 2016g | 4032kcal | 262.1g | 197.6g | 241.9g | 28.2g | |
| Sipuli | 80g | 24kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Ananas, omassa liemessään | 1920g | 1000kcal | 9.6g | 215g | 0g | 26.9g | |
| Ketsuppi coop X-tra (1kg pullo) | 160g | 128kcal | 2.4g | 30.4g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 160g | 210kcal | 7g | 22.6g | 9.6g | 2.7g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 2560g | 3635kcal | 320g | 7.7g | 263.7g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 320g | 960kcal | 73.6g | 0g | 73.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16160g | 24299kcal | 1507g | 1731.8g | 1236.8g | 196.2g | |
| Valittu annoskoko | 8080g | 12150kcal | 753.5g | 865.9g | 618.4g | 98.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4040g | 6075kcal | 376.8g | 433g | 309.2g | 49.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 9.3g | 10.7g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu