Vihiksen iltapala rahka
Sekoita kaikki ainekset niin, että marjat murskautuvat.
Anna maustua hetken.
Nauti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jaska78
Anna maustua hetken.
Nauti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jaska78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton rasvaton rahka, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 250g | 4988g | 3192kcal | 548.6g | 199.5g | 15g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1995g | 808kcal | 10g | 147.6g | 12g | 37.9g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 998g | 332kcal | 5g | 63.8g | 6g | 32.9g | |
| Sokeri | 100g | 405kcal | 0g | 99.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16160g | 9474kcal | 1127.2g | 1021.2g | 66g | 141.6g | |
| Valittu annoskoko | 8080g | 4737kcal | 563.6g | 510.6g | 33g | 70.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4040g | 2369kcal | 281.8g | 255.3g | 16.5g | 35.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7g | 6.3g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu