Sekavihanneslaatikko
Sekoita vuuassa vihannekset ja juustoraaste.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Vatkaa munat ja lihaliemi sekaisin, kippaa v uokaan.
Paista 200* noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Vatkaa munat ja lihaliemi sekaisin, kippaa v uokaan.
Paista 200* noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 3336g | 930kcal | 75.7g | 96.7g | 6.7g | 73.4g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 73g | 206kcal | 6.9g | 13.2g | 13.9g | 0.4g | |
| Vesi | 3336g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kermajuusto, tanskalainen, 1kg möykky (Rainbow), annos 20g | 1334g | 4937kcal | 320.3g | 1.3g | 413.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16160g | 12146kcal | 805.8g | 222.4g | 868.6g | 147.6g | |
| Valittu annoskoko | 8080g | 6073kcal | 402.9g | 111.2g | 434.3g | 73.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4040g | 3037kcal | 201.5g | 55.6g | 217.2g | 36.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5g | 1.4g | 5.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu