JVKurmee merimiesbiffit
Laakerinlehtiä
Persiljaa
reseptistä vähennetty 300 g vettä koska liemi jää osin syömättä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Jvelanto
Persiljaa
reseptistä vähennetty 300 g vettä koska liemi jää osin syömättä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 1675g | 1858kcal | 362.5g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Olut, alkoholiton Nikolai | 1322g | 198kcal | 2.6g | 38.3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1274g | 344kcal | 16.6g | 61.1g | 2.5g | 21.7g | |
| Porkkana | 681g | 223kcal | 4.2g | 37.9g | 1.4g | 17.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1442g | 865kcal | 21.6g | 187.5g | 1.4g | 13g | |
| Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g | 112g | 101kcal | 3.4g | 3.9g | 7.9g | 0.8g | |
| Voi | 40g | 291kcal | 0.5g | 0.2g | 32.6g | 0g | |
| Ruusukaali | 661g | 162kcal | 9.1g | 12.9g | 3.3g | 16.5g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13.1g | 0.5g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 16176g | 8256kcal | 853.6g | 709.8g | 186.2g | 142.2g | |
| Valittu annoskoko | 8088g | 4128kcal | 426.8g | 354.9g | 93.1g | 71.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4044g | 2064kcal | 213.4g | 177.5g | 46.6g | 35.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.3g | 4.4g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu