Kermainen pinaatti-sienipasta

1. Keitä pasta kevyesti suolatussa vedessä isossa kattilassa.

Ota keitinvettä talteen 1,75dl myöhempää varten.

2. Kuumenna sillä välin öljy paistinpannussa.

Lisää sienet ja paista niitä sekoittaen n. 8 min, kunnes ovat lähes rapeita.

Lisää oregano, kasvisliemi ja sitruunamehu ja keitä 10-12 min tai kunnes kastike on kiehunut puoliksi kokoon.

3. Sekoita joukkoon tuorejuusto ja pinaatti ja kypsennä keskilämmöllä 3-5 min. Lisää pastan keitinliemi ja pasta ja sekoita kunnolla.

Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja kuumenna vielä hetki ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Ps3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oliiviöljy 189g1669kcal0g0g188.8g0g
Pennepasta, Gallo2097g7026kcal262.2g1415.7g31.5g125.8g
Herkkusieni 1748g278kcal36.7g5.2g5.8g26.2g
Oregano, kuivattu 3.5g11kcal0.4g0.8g0.4g1.5g
Kasvisliemi laimennettu 1923g178kcal5.6g7.9g13.8g1g
Sitruunamehu, laimentamaton105g22kcal0.3g1.7g0g0.1g
Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton629g440kcal59.8g25.2g12.6g0g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g1398g196kcal26.6g5.6g7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16184g19641kcal783.2g2924.2g519.8g309.2g
Valittu annoskoko8092g9820kcal391.6g1462.1g259.9g154.6g
Annoskoko puolitettuna4046g4910kcal195.8g731.1g130g77.3g
Arvot/100g100g121kcal4.8g18.1g3.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267605