Karppinen pizza

Kaikki pohjan ainekset vaan sekaan, levitetään esim.

nuolijalla pellille leivinpaperin päälle ja paistetaan 200 asteessa kullanruskeaksi.

Tomaattipyrettä ja ketsuppia (ja haluttaessa mausteita) sekoitetaan keskenään ja levitetään paistetun pohjan päälle.

Täytteet kehiin ja takaisin uuniin.

On valmista kun juustoraaste päältä sulanut.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa

Ansku826
AineksetMääräEnergiaPHRK
Creme fraiche 18% (Rainbow), annos 200g1067g2028kcal26.7g37.4g192.1g0g
Juustoraaste (Xtra), annos 100g534g1708kcal122.7g0g122.7g0g
Kananmuna kuoreton 587g837kcal73.4g1.8g60.2g0g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g80g44kcal4.8g2.4g1.6g80.1g
Leivinjauhe 27g47kcal1.4g10.1g0g0.1g
Tomaattipyree,euroshopper374g299kcal12.7g71g3.7g0g
Ketsuppi (Eldorado), annos 20g160g99kcal2.1g22.4g0.2g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2135g3544kcal405.6g0g213.5g0g
Kinkkusuikale (Kotasavu), annos 50g1334g1681kcal133.4g20g106.7g0g
Juustoraaste (Xtra), annos 100g1067g3416kcal245.5g0g245.5g0g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g731g439kcal2.9g109.7g0.7g2.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16192g28283kcal2062.4g549.6g1893.8g166.2g
Valittu annoskoko8096g14141kcal1031.2g274.8g946.9g83.1g
Annoskoko puolitettuna4048g7071kcal515.6g137.4g473.5g41.6g
Arvot/100g100g175kcal12.7g3.4g11.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251228