Kana-mozarella pasta
Mausta ja kypsennä kana.
Lisää joukkoon pastakastike ja mozarella.
Anna kiehua noin 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Joonas16
Lisää joukkoon pastakastike ja mozarella.
Anna kiehua noin 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozarella-juusto | 18g | 53kcal | 3.2g | 0.4g | 4.2g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 42g | 42kcal | 8.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| X-tra pastakastike hot & spicy 500 g | 21g | 12kcal | 0.3g | 1.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 213kcal | 24g | 3.6g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 106kcal | 12g | 1.8g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 53kcal | 6g | 0.9g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 14.8g | 2.2g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu