Tahmea suklaakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 70%, keiju laktoositon		21g	130kcal	0g	0g	14.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		10g	34kcal	1g	6.9g	0.1g	0.3g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		2.8g	10kcal	0.5g	0.3g	0.6g	0.9g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.1g	4.5kcal	0g	1.1g	0g	0g
3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g		7g	27kcal	5.5g	0.6g	0.2g	0g
Siirappi		29g	89kcal	0g	21.8g	0g	0g
Manteli		10g	60kcal	2.4g	0.6g	5.3g	0.7g
	Annoskoko tuplana	162g	710kcal	18.8g	62.6g	41.8g	3.8g
	Valittu annoskoko	81g	355kcal	9.4g	31.3g	20.9g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	41g	177kcal	4.7g	15.7g	10.5g	1g
	Arvot/100g	100g	439kcal	11.6g	38.7g	25.8g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu