Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 13g | 8.6kcal | 1.6g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 21g | 18kcal | 0.3g | 0.9g | 1.5g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 20g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 21g | 15kcal | 3.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 1.9g | 11kcal | 0.4g | 0.1g | 1g | 0.1g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 191kcal | 15.2g | 13.2g | 8.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 96kcal | 7.6g | 6.6g | 4.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 48kcal | 3.8g | 3.3g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.1g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu