Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 51g | 67kcal | 6.6g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 4.4g | 11kcal | 0.6g | 0.5g | 0.2g | 2.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 4.2g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 18g | 66kcal | 4.9g | 0g | 5.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 163g | 349kcal | 24.2g | 1.6g | 26.6g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 81g | 174kcal | 12.1g | 0.8g | 13.3g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 41g | 87kcal | 6.1g | 0.4g | 6.7g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 14.9g | 1g | 16.3g | 2.6g |