Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 38g | 93kcal | 4.5g | 0.6g | 8.3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 33g | 6.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 11g | 23kcal | 3.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 247kcal | 16g | 3.6g | 19g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 123kcal | 8g | 1.8g | 9.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 62kcal | 4g | 0.9g | 4.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.2g | 11.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu