Viipaleperunat uunissa
Viipaloi perunat kulhoon, kaada öljy ja mausteet päälle, sekoita, levitä uunin pellille, ja pidä uunissa 175-200 ast. 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Joppeli1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Joppeli1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 720g | 432kcal | 10.8g | 93.6g | 0.7g | 6.5g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 90g | 792kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1620g | 2448kcal | 21.6g | 187.2g | 181.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 810g | 1224kcal | 10.8g | 93.6g | 90.7g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 405g | 612kcal | 5.4g | 46.8g | 45.4g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 1.3g | 11.6g | 11.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu