Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 233g | 799kcal | 23.7g | 162.9g | 2.8g | 8.1g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 40g | 161kcal | 0g | 39.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 90g | 128kcal | 11.2g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 448g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1620g | 2175kcal | 69.8g | 406.2g | 24g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 810g | 1087kcal | 34.9g | 203.1g | 12g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 405g | 544kcal | 17.5g | 101.6g | 6g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu