Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 2800g | 1533kcal | 44.5g | 367.1g | 4.8g | 23.8g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 2000g | 3400kcal | 180g | 170g | 220g | 0g | |
| Sipuli | 550g | 166kcal | 6.9g | 26.4g | 1.1g | 9.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2400g | 3024kcal | 264g | 7.2g | 216g | 0g | |
| Flora culinesse | 300g | 2220kcal | 0g | 0g | 246g | 0g | |
| Mustapippuri | 20g | 56kcal | 2.2g | 7.7g | 0.7g | 5.3g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16200g | 20799kcal | 995.2g | 1156.8g | 1377.2g | 76.8g | |
| Valittu annoskoko | 8100g | 10399kcal | 497.6g | 578.4g | 688.6g | 38.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4050g | 5200kcal | 248.8g | 289.2g | 344.3g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.1g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu