Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 5392g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 1797g | 6463kcal | 242.6g | 1180.8g | 53.9g | 106g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 899g | 1492kcal | 170.7g | 0g | 89.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 13g | 35kcal | 1.1g | 0.9g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16200g | 15980kcal | 828.8g | 2363.4g | 293.4g | 212g | |
| Valittu annoskoko | 8100g | 7990kcal | 414.4g | 1181.7g | 146.7g | 106g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4050g | 3995kcal | 207.2g | 590.9g | 73.4g | 53g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu