Kana-kasviskeitto
Kiehauta vesi, lisää sekaan suikalejuurikset, broisku ja kanaliemikuutio / jauhetta.
Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Juustonaksu
Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 105g | 29kcal | 1.2g | 5g | 0.4g | 3.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 584g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 117g | 125kcal | 27g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 6.4g | 21kcal | 0.6g | 0.9g | 1.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1624g | 351kcal | 57.6g | 11.8g | 7.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 812g | 175kcal | 28.8g | 5.9g | 3.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 406g | 88kcal | 14.4g | 3g | 2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 3.5g | 0.7g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu