Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 6518g | 11733kcal | 912.6g | 195.6g | 847.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 559g | 151kcal | 7.3g | 26.8g | 1.1g | 9.5g | |
| Paprika, punainen | 466g | 120kcal | 4.2g | 21.4g | 1.9g | 9.3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 112g | 116kcal | 8.8g | 18.2g | 0.7g | 2.2g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 466g | 279kcal | 4.7g | 21g | 18.6g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 16240g | 24798kcal | 1875.2g | 566g | 1739.4g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 8120g | 12399kcal | 937.6g | 283g | 869.7g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4060g | 6200kcal | 468.8g | 141.5g | 434.9g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu