Kerma-sinappi jauhelikastike
+ mausteet:
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 3596g | 2158kcal | 36g | 161.8g | 143.8g | 21.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 899g | 297kcal | 29.7g | 44.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 3596g | 6113kcal | 683.2g | 0g | 359.6g | 0g | |
| Sinappi | 45g | 59kcal | 2g | 6.3g | 2.7g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 16272g | 17253kcal | 1501.8g | 424.4g | 1012.2g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 8136g | 8627kcal | 750.9g | 212.2g | 506.1g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4068g | 4313kcal | 375.5g | 106.1g | 253.1g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.2g | 2.6g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu